Consulenza specialistica

La Consulenza Specialistica Online è un servizio rivolto a quelle persone che NON hanno bisogno di una guida continua, ma piuttosto di indicazioni approfondite, suggerimenti di lavoro specifico ed eventuali correzioni per intraprendere la strada giusta e rendere sempre più personale e focalizzato il proprio allenamento.
Il mio obiettivo è quello di mettere a disposizione più di 20 anni di esperienza professionale in campo sportivo per fornire un supporto tecnico e scientifico a atleti, allenatori e sportivi che, nonostante la dedizione, sentono di avere bisogno di migliorare ulteriormente il proprio approccio con l’attività fisica, o che hanno bisogno di un occhio esterno che possa dare una nuova
prospettiva per migliorare la propria condizione o risolvere i problemi.


Negli anni mi sono spesso imbattuto in persone che mi dicevano:

“vado a correre tutti i giorni ma non perdo peso”
“dopo l’attività fisica avverto sempre lo stesso dolore in questa zona”
“alleno una squadra di calcio ma non so cosa proporre come parte atletica”
“che esercizi devo fare per aumentare la massa muscolare?”

Anche se potrebbe essere semplice reperire consigli di carattere generale sul web, non tutte le informazioni riescono a rispondere alle esigenze di ogni singola persona ed è per questo che ho deciso di creare un servizio che possa rispondere ad ogni singola esigenza ed essere un punto di confronto davvero utile per migliorare l’approccio alla nostra passione o attività.

Per questo ho deciso di creare 2 modalità di consulenza

LA CONSULENZA SEMPLICE (90€)

è un incontro di un’ora su Zoom strutturato in questo modo:

Dopo aver acquistato la consulenza, ti invierò una mail in cui ti farò alcune domande e fisseremo la call. Durate il nostro incontro online ti proporrò esercitazioni mirate e adatte alle tue esigenze da poter replicare, offrendoti inoltre tutti gli spunti e i suggerimenti necessari affinché i tuoi allenamenti diventino più efficaci lungo le settimane di pratica.

LA CONSULENZA COMPLETA (190€) – 3 call + programma personalizzato

è un servizio che unisce la fase di consulenza a quella di programmazione e follow-up. Si svolge in questo modo:

Dopo aver acquistato la consulenza, ti invierò una mail in cui ti farò alcune domande e fisseremo una call di 1 ora in cui ti farò provare degli esercizi per testare il tuo effettivo livello di partenza;
in base agli obiettivi che ti sei prefissato strutturerò un programma di lavoro di 8 settimane che ti invierò dopo la call;
Dopo il primo mese ci troveremo per un allenamento online di 1 ora per verificare a che punto ti trovi, le esercitazioni da correggere e quelle invece su cui si può spingere maggiormente. Ci troveremo poi per 1 ora alla fine del percorso fatto per verificare lo stato di forma e eventuali step successivi.

Prenota una CONSULENZA SEMPLICE

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90

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Riceverai una mail di conferma appuntamento nelle 48 ore successive alla prenotazione.

Prenota una CONSULENZA COMPLETA

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190

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Riceverai una mail di conferma appuntamento nelle 48 ore successive alla prenotazione.

La consulenza può rispondere a questo tipo di esigenze:

  • Desideri ritrovare uno stato di forma ottimale;
  • hai dolori post allenamento in zone non stimolate dall’allenamento;
  • sei un allenatore ma vorresti dei consigli per strutturare anche un adeguato programma atletico;
  • Non riesci a strutturare adeguatamente la tua settimana di allenamento;
  • Pratichi uno sport che ti piace che però ti porta ad avere alcuni problemi, ma non vuoi abbandonare;
  • sai di avere una postura scorretta ma non sai come integrare i tuoi allenamenti per migliorarla;
  • arrivi da un infortunio e vuoi recuperare la forma fisica.

Se hai dubbi o domande oppure preferisci pagare con bonifico bancario non esitare a contattarmi scrivendo a luca.caldarola@gmail.com


NB. si consiglia sempre prima di intraprendere una qualsiasi attività fisica di consultare prima il proprio medico di base