19 Apr
Personal Training, sport alto impatto
Come migliorare lo Snatch nel Crossfit
Una delle tecniche di sollevamento pesi utilizzata nel crossfit è definita snatch e ha la particolarità di sollevare il peso…
Leggi PostCategoria: sport alto impatto
17 Mar
Personal Training, sport alto impatto
Cosa penso del crossfit e degli sport ad alta intensità
Il mio lavoro di personal trainer si basa su queste regole: nessuna formula magica, ma tanto impegno per creare dei percorsi equilibrati adatti alle esigenze…
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